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前列腺增生是一种常见的男性泌尿系统疾病，随着年龄的增长，其发病率逐渐上升。宁德时代医院男科医生表示，为了有效预防前列腺增生，可以从以下几个方面着手：
（1）避免久坐和长时间骑行，多参加文体活动和锻炼，改善前列腺的血液循环。
（2）规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
（3）忌烟酒，少食辛辣食物，以免加重前列腺充血。
（4）养成定时排尿的习惯，避免憋尿造成膀胱过度充盈。
（5）定 期进行前列腺检 查，如B超等，及早发现前列腺增生的迹象。
宁德时代医院温馨提示：前列腺增生是男性比较常见的一种前列腺疾病原油期货开户，对男性的危害也是比较大的。因此，男性在平时的生活中需要做好预防措施。
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